ત્રીસ વર્ષ પછી મહિલાઓમાં હાડકા નબળા પડ્યા!
સાંધાના દુખાવાથી બચવાનો આસાન ઘરેલુ નુસ્ખો! અસ્થિઓની મજબૂતી માટે આ સફેદ પાવડર અપનાવો! સાઠની ઉંમરે પણ હાડકા લોખંડ જેવા મજબૂત! સિટી...
હેલ્થ
વિટામિન B12 ની ઉણપથી મગજ પર અસર!
યાદશક્તિ ઘટવા પાછળ વિટામિનની અછત હોઈ શકે!હાથ-પગમાં ખાલી ચડવી અને ઝણઝણાટી થવી!વિટામિન B12 અને સ્ટ્રોક વચ્ચેનો જોખમી સંબંધ! સિટી ન્યુઝ...
શિયાળામાં કેમ લાગે છે વારંવાર વધારે ભૂખ? હેલ્ધી ડાયટ અપનાવી શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય જાળવો!
સિટી ન્યુઝ @ હેલ્થ : શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ મોટાભાગના લોકોને વારંવાર ભૂખ લાગવી અને ગરમાગરમ કે સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો ખાવાની તીવ્ર ઇચ્છા...
વિટામિન Dની ઉણપથી હાડકાં નબળા પડી જાય!
શરીરમાં દેખાતા આ સંકેતોને ક્યારેય ન કરો નજરઅંદાજ! વિટામિન ડીની કમીથી થાક અને અશક્તિ વધે! ડૉક્ટરની સલાહથી વિટામિન ડી ટેસ્ટ કરાવવો...
પૂરતી ઊંઘ છતાં સવારે થાક લાગવાનું કારણ!
શરીરમાં આયર્ન અને વિટામિન બી૧૨ ની ઉણપ! સતત સુસ્તી અને નબળાઈ પાછળ પોષક તત્વોનો અભાવ! આહારમાં યોગ્ય પોષણથી થાકની સમસ્યા દૂર...
મેથીની ભાજી ખાતા પહેલા આ 4 લોકો સાવધાન! ડાયાબિટીસ દર્દીઓ માટે મેથી નુકસાનકારક બની શકે!
મેથીની ભાજી વધારે ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે! આ 4 હેલ્થ કન્ડિશનમાં મેથી ખાવાનું ટાળવું! ગુજ્જુઓના પ્રિય થેપલા બનાવતી મેથીના...
દવા વગર શરદી-ઉધરસ મટાડવાના અસરકારક ઘરેલુ નુસખા!
ગુલાબી ઠંડીની શરૂઆતમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી! ડોક્ટરો પણ આ ઘરેલુ ઉપાયોને માને છે શ્રેષ્ઠ! શરદી અને ગળાની ખરાશથી...
ભરપૂર તડકો હોવા છતાં વિટામિન D ની ભારે અછત!
10 માંથી 7 લોકો વિટામિન D ની ઉણપથી પીડિત! મેટ્રોપોલિસ હેલ્થકેરના 11.6 લાખ ટેસ્ટમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો! બાળકો અને કિશોરોમાં પણ જોવા...
કે. અન્નામલાઈનું કોકરોચ જનતા પાર્ટીને ખુલ્લેઆમ સમર્થન!
સૌરવ દાસ અને આશુતોષ રાંકાની ધરપકડ ખોટી! વિરોધ પદ્ધતિ અલગ છતાં ઉઠાવેલા મુદ્દાઓ સાથે સહમતિ! દિલ્હી પોલીસ કાયદો હાથમાં લઈ રહી છે:...
સવારે ખાલી પેટે કરો આ ત્રણ ચીજોનું સેવન!
પાણી, નારિયેળ તેલ અને કોફીથી મેળવો સુપરફાસ્ટ એનર્જી! દિવસભર તાજગી અને સ્ફૂર્તિ જાળવી રાખવાની ખાસ રીત! સવારની ખોટી આદતો છોડી...
સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે આમળા, દરરોજ ખાવાથી અનેક ફાયદા!
વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરે! હૃદય અને પાચનક્રિયા માટે આમળાનું સેવન અત્યંત ગુણકારી! ત્વચા અને...
સુંદરતાનો ઘરેલું ઉપાય ત્વચા માટે બની શકે જોખમી! ચહેરાની ચમક વધારવા જતાં મુલતાની માટીથી થશે નુકસાન!
ગોરા થવાની લહાયમાં મુલતાની માટી ચહેરો બગાડશે! સુંદરતા વધારતી માટી જ છીનવી લેશે ચહેરાનું નૂર! સમજ્યા વગર ચહેરે માટી ચોપડતા...
