કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવાતા ફણસના બીજ છે અસલી સુપરફૂડ!
વજન ઘટાડવા અને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં ફણસના બીજ છે અકસીર ઉપાય પ્રોટીન, આયર્ન અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર આ બીજ તમને અનેક ગંભીર...
હેલ્થ
કચરો સમજીને ફેંકી દેતા તરબૂચના બીજ છે પોષણનો અસલી ખજાનો
ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવવાની સાથે વધતી ઉંમરની અસરને રોકવામાં છે અત્યંત કારગત ઘરે જ તૈયાર કરો હેલ્ધી નમકીન અને શાહી ગ્રેવી,...
રાત્રે પગમાં આવતી ખેંચથી પરેશાન છો? જાણો તેના કારણો અને ઉપાય
શરીરમાં પાણીની ઉણપ અને નબળા રુધિરાભિસરણથી સ્નાયુઓમાં ખેંચાણની સમસ્યા વકરી શકે છે અતિશય પરિશ્રમ અને પોષણના અભાવથી રાત્રે...
નાસ્તામાં પોહા અને ચા એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં ગંભીર નુકસાન
વજન ઘટાડવાની ઈચ્છા હોય તો સવારે પોહા સાથે ચા પીવાનું ટાળો, શરીરને પોષકતત્વો નહીં મળે આયર્નનું અવશોષણ ઘટે છે અને એસિડિટી વધે છે,...
મોંઘી બદામ કે સસ્તા સિંગદાણા? હાર્ટ માટે કયું ડ્રાયફ્રૂટ બેસ્ટ?
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા માટે બંનેમાંથી કોનામાં છે વધુ તાકાત? ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ્સ પાસેથી જાણો કયા...
મેડિકલ સાયન્સમાં હેર લોસ અને ટાલ માટે અદભુત સારવાર ઉપલબ્ધ
ઉંમર પહેલાં ટાલ પડવાની સમસ્યાથી પરેશાન પુરુષો માટે ખાસ રિપોર્ટ તણાવ, પ્રદૂષણ અને જેનેટિક્સના કારણે ભારતીય શહેરી વસ્તીમાં ઝડપથી...
સાયન્સ ઓફ હિકપ્સ: જાણો અચાનક કેમ આવે છે હિચકી?
શરીરમાં રહેલી 'ડાયફ્રામ' માંસપેશીનું અચાનક સંકોચાવું છે મુખ્ય કારણ ઠંડુ પાણી, શ્વાસ રોકવો અને ખાંડ જેવા સરળ ઘરેલું ઉપાયોથી તરત...
હાર્ડ વર્કઆઉટ કરતા લોકો માટે વરદાન સમાન છે લિચી, સ્નાયુઓનો સોજો અને થાક કરશે દૂર
ઓલિગોનોલ અને વિટામિન-C થી ભરપૂર નાનકડું ફળ ઇમ્યુનિટી વધારવામાં અકસીર 85% પાણી અને ડાયટરી ફાઇબરનું ઉત્કૃષ્ટ કૉમ્બિનેશન પાચનક્રિયા...
30-40ની ઉંમરે હાર્ટ એટેક: નોર્મલ રિપોર્ટ છતાં છૂપો ખતરો
ફિટ દેખાતા યુવાનોમાં સાયલન્ટ કિલર બની રહ્યો છે આ જેનેટિક કણ લિપોપ્રોટીન(a) નામનો છૂપો દુશ્મન યુવાનોના જીવ અચાનક લઈ રહ્યો છે જીવલેણ...
ડાયાબિટીસ દર્દી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ વધુ લે છે પ્રોટીન ફાઈબર ઓછું
=> ખાવાનું બેલેન્સ કરો : રોગ ભાગશે આપણા ભારતીય ઘરોમાં દાળ, રોટલી, શાક અને ભાત વગરનું ભોજન અધૂરું મનાય છે. વર્ષોથી ચાલી આવતી આ...
તાંબાની બોટલમાં પાણી પીતી વખતે રાખશો સાવધાની, અજાણતા કરી રહ્યા છો મોટી ભૂલ
લીંબુ કે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ બની શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી એસિડિક વસ્તુઓ અને ગરમ પાણી સાથે તાંબાની બોટલનો ઉપયોગ ટાળો સ્વાસ્થ્ય...
ચા સાથે આ 4 વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો, સ્વાસ્થ્ય પર પડશે ખરાબ અસર
જાણો કયા ખોરાક સાથે ચા પીવી છે જોખમી, એક્સપર્ટની ખાસ ચેતવણી પાચન અને પોષક તત્વો પર પડે છે ગંભીર અસર, જાણો વિગતે આ 4 વસ્તુઓ સાથે ચા...
