નસકોરાનો આતંક; પત્નીએ કહ્યું પતિ ખૂબ જ સારો છે પણ હું આખી રાત જાગી શકતી નથી

પાંચ વર્ષ જૂનું લગ્નજીવન તૂટવાની આરે

રીટા તુલીએ કહ્યું કે એક મહિલા તેમની પાસે સલાહ લેવા આવી હતી. તેમણે કહ્યું કે તેમને તેમના પતિ કે પરિવાર પ્રત્યે કોઈ ફરિયાદ નથી. તેમની એકમાત્ર સમસ્યા એ હતી કે તેઓ રાત્રે એટલા જોરથી નસકોરા બોલાવે છે કે તેમને બિલકુલ ઊંઘ આવતી નથી. સવારે જ્યારે તેણીએ ફરિયાદ કરી, ત્યારે તેના પતિએ સ્વીકારવાનો ઇનકાર કર્યો કે તે નસકોરા બોલે છે. ધીમે ધીમે આ ઝઘડો એટલો વધ્યો કે મહિલાએ છૂટાછેડા લેવાનું નક્કી કર્યું.

સર્વે મુજબ 35% પુખ્ત વયના લોકો સારી ઊંઘ મેળવવા જીવનસાથી અલગ પલંગ અથવા બીજા રૂમમાં સૂવે છે

• નસકોરા માત્ર ઊંઘમાં ખલેલ નથી પહોંચાડતા, સંબંધોમાં દૂરી પણ લાવે છે

• નસકોરા સ્લીપ એપનિયા જેવી ગંભીર બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે

• સમયસર સારવાર અને સમજથી બચી શકે છે સંબંધો

ફેમિલી કાઉન્સેલરે કહ્યું નસકોરાને કારણે લગ્ન તૂટવાના બનાવો વધી રહ્યા છે

સીટી ન્યૂઝ@નવી દિલ્હી

દિવસ દરમિયાન દંપતીનો સંબંધ સામાન્ય હતો, પરંતુ રાત્રે, પતિના ‘જોરથી નસકોરા’ તેમની વચ્ચે તણાવનું કારણ બન્યા. સતત ઊંઘ ન મળવાથી હતાશ થઈને, પત્નીએ છૂટાછેડા માટે અરજી કરવાનું નક્કી કર્યું. “તે ખૂબ જ સારો છે, પણ હું આખી રાત જાગી શકતી નથી,” તેણીએ ફેમિલી કાઉન્સેલરને કહ્યું. ડોક્ટરોને મતે, સ્થૂળતા અને બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે નસકોરા અને સ્લીપ એપનિયાના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય પૂરતી મર્યાદિત નથી, પરંતુ તે પરિવાર અને વૈવાહિક જીવનને પણ અસર કરી રહી છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જોરથી નસકોરા બોલાવવાને સામાન્ય ન ગણવું જોઈએ. તે સ્લીપ એપનિયાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ઊંઘ દરમિયાન શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ૯૫ ટકાથી ઘટીને ૫૦-૬૦ ટકા થઈ શકે છે. આનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે.

છાતી અને શ્વસન નિષ્ણાત ડો. પ્રખર અગ્રવાલના જણાવ્યા અનુસાર, છેલ્લા ૧૦ વર્ષમાં તેમના દ્વારા જોવામાં આવતા આવા દર્દીઓની સંખ્યા દર મહિને ૧૫-૨૦ થી વધીને ૫૦-૬૦ થઈ ગઈ છે. વધતી સ્થૂળતા અને બદલાતી જીવનશૈલી આ પાછળના મુખ્ય કારણો છે. ભોપાલ સ્થિત ફેમિલી કાઉન્સેલર રીટા તુલી કહે છે કે નસકોરાને કારણે વૈવાહિક તણાવના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. તાજેતરમાં, એક યુગલનો સંબંધ છૂટાછેડાની અણી પર પહોંચી ગયો હતો. અન્ય કિસ્સાઓમાં, યુગલોને તબીબી તપાસ અને સારવાર લેવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. તેમના મતે, આ સમસ્યા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને સમાન રીતે અસર કરે છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિનના ૨૦૨૩ના સર્વે મુજબ, લગભગ ૩૫% અમેરિકન પુખ્ત વયના લોકો (લગભગ ત્રીજા ભાગના) એ અહેવાલ આપ્યો છે કે તેઓ સારી ઊંઘ મેળવવા માટે ક્યારેક અથવા નિયમિતપણે તેમના જીવનસાથીથી અલગ પલંગ અથવા રૂમમાં સૂવે છે.

ત્રણ મહિના અલગ રહેવાની સલાહ આપી, પછી નિર્ણય બદલ્યો

કાઉન્સેલિંગ દરમિયાન, બંને પક્ષોનું કાઉન્સેલિંગ કરવામાં આવ્યું અને તેમના પરિવારને બચાવવા માટે ત્રણ મહિના માટે અલગ રહેવાની સલાહ આપવામાં આવી. નિર્ધારિત સમય પછી, બંને કાઉન્સેલિંગ માટે પાછા ફર્યા. તેમણે કહ્યું કે આ સમય દરમિયાન, તેમને એકબીજાનું મહત્વ સમજાયું. બંને સંમત થયા કે સંબંધમાં કોઈ માનસિક કે શારીરિક શોષણ નથી અને ફક્ત નસકોરાને આધારે છૂટાછેડા અયોગ્ય રહેશે. ત્યારબાદ તેઓએ સાથે રહેવાનો નિર્ણય લીધો. જો અલગ થવાથી બંને ભાગીદારોની ઊંઘ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં સુધારો થાય છે, તો તે સંબંધમાં પરિપક્વતા દર્શાવે છે, અંતર નહીં.