• વિટામિન B12, ફોલિક એસિડ, આયરન અને જિંકની ઉણપથી આ સમસ્યા સર્જાય છે.

• પેટની ગરબડ અને પાચનક્રિયા બગડવાથી મોઢામાં વારંવાર ચાંદા થવાની સંભાવના રહે છે.

• દાંતની તીક્ષ્ણ ધાર કે ખોટી રીતે ફિટ થતાં ડેન્ચરથી પણ ઈજા થઈ શકે છે.

સિટી ન્યુઝ @ અમદાવાદ

અમદાવાદ, મોઢામાં ચાંદા પડવા એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમારા મોઢામાં દર મહિને કે વારંવાર ચાંદા પડી રહ્યાં છે તો તેને સામાન્ય સમજીને ક્યારેય નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ. ઘણીવાર આ સમસ્યા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ, નબળી ઇમ્યુનિટી, માનસિક સ્ટ્રેસ કે અન્ય ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો મોટો સંકેત હોઈ શકે છે. વારંવાર ચાંદા પડવા પાછળના મુખ્ય કારણોમાં પોષણનો અભાવ અને જીવનશૈલીની અનિયમિતતા જવાબદાર હોય છે.

શરીરમાં વિટામિન B12, ફોલિક એસિડ, આયરન અને જિંકની ઉણપ સર્જાય ત્યારે વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડી શકે છે. આ ઉપરાંત, વધુ પડતો સ્ટ્રેસ લેવો અને પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી ઇમ્યુન સિસ્ટમ પ્રભાવિત થાય છે, જેના કારણે શરીર નાની-નાની સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ મેળવવામાં નબળું પડે છે. કબજિયાત, એસિડિટી કે અન્ય પાચન સંબંધી મુશ્કેલીઓ પણ આ સમસ્યાને ઉત્તેજન આપે છે.

ભૂલથી ગાલ કે જીભ કરડવાથી, દાંતની તીક્ષ્ણ ધારથી અથવા ડેન્ચરના કારણે મોઢામાં થતી ઈજાઓ પણ ચાંદાનું કારણ બને છે. વધુ પડતું મસાલેદાર, ખાટું કે ગરમ ભોજન લેવાથી પણ મોઢાની અંદરની નાજુક ચામડી પ્રભાવિત થાય છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી રહે અને વારંવાર પરેશાન કરતી હોય, તો તેને ગંભીરતાથી લઈને તબીબનો સંપર્ક કરવો અત્યંત આવશ્યક છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, સમયસર યોગ્ય આહાર અને ડોક્ટરની સલાહ લેવાથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે અને ભવિષ્યની મોટી સ્વાસ્થ્ય જટિલતાઓથી બચી શકાય છે.